„Personaltraining ist Luxus und daher möchtest Du auch Ergebnisse sehen!“
Für Ergebnisse brauchst Du Ziele. Ich habe für Dich die effektivsten Methoden auf wissenschaftlicher Grundlage zusammengestellt, die ich in den letzten 10 Jahre erlernt habe und an mir und meinen Kund*innen anwende.
Besonders wichtig bei jedem Training sind Konsequenz, Regelmäßigkeit und Disziplin. Diese Ziele werden noch leichter durch meine Pakete erreicht, die mindestens 3 Monate dauern. Denn jedes Training ist nicht nur ergebnis-, sondern auch prozessorientiert.
