umfassendes Healthcoaching
Dieses exklusive Paket bietet umfassende Betreuung von einem medizinischen Check-In-Package, regelmäßige Trainingsplanung bis zum Leistungscheck.
Inhalte:
- Check In Package:
- Ist Analyse (Sportmed. und Ergometrie)
- Physio Check (Dipl. Physiotherapeutin Monika Klein Neuhold)
- Trainingsberatung
- Trainingsplanung
- Grundlagenausdauerplan für 3 x /Woche (Einschulung)
- Krafttraining für 2 x /Woche
- Mobilität für 2 x/Woche
- Ernährungsberatung
- wöchentlichen Plan mit einfachen Rezepten,
- Ernährungsergänzungsprodukte (nicht inkludiert)
- Leistungscheck: 1 x /Monat Re-Check Ausdauer, Kraft
- Personaltraining: 2x pro Woche nach Vereinbarung online oder live über ZOOM
Dauer: 3 Monate
Kosten: 830 EUR (inkl. MwSt.)/ Monat
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